Paapica
Recepti Prijava Registracija
Natrag na recepte
Poveznica kopirana u međuspremnik
Arepas
(about 1.32 lbs) PAN White Corn Flour (Harina PAN Blanca)
(about 6.35 oz) mayonnaise
avocados
black peppercorns
bunch of coriander (cilantro)
chicken breasts
cloves garlic
dashes Tabasco sauce
dashes Worcestershire sauce
diced
juice of 3 limes
red onion
sliced
tbsp olive oil
tbsp salt
white onion
Nutritivne vrijednosti
Izračunavanje...

1337

kcal

66.8g

Proteini

58.8g

Masti

130g

Ugljikohidrati

AI procjena, po porciji (4 porcija).

4 porcija

Arepas

Porcije

4

Arepas

Ova super ukusna venezuelanska delicija, arepas Reina Pepiada, stvarno me oduševila. Zaista ih nije preteško napraviti i super su ukusne. Zasluge za inspiraciju za recept idu Luisu Herreri Di Priscu (@luisguayaba na Instagramu)

Sastojci:

- 600 g (oko 1,32 lbs) PAN bijelog kukuruznog brašna (Harina PAN Blanca)

- 3 žlice maslinovog ulja

- 2 žlice soli

- 4 pileća prsa

- 1 bijeli luk

- 3 češnja češnjaka

- 1 svežanj korijandera

- 8 zrna crnog papra

- 1 crveni luk, nasjeckan

- sok od 3 limete

- 180 g (oko 6,35 oz) majoneze

- 4 prstohvata Worcestershire umaka

- 6 prstohvata Tabasco umaka

- 2 avokada, narezana

Postupak:

1. U zdjeli pomiješajte 1100 g (oko 2,43 lbs ili 4,63 šalice) vode s maslinovim uljem i soli. Miješajte dok se sol ne otopi. Postupno umiješajte kukuruzno brašno za pečenje dok ne dobijete glatko, mekano tijesto. Miješajte 2 minute, a zatim ostavite da odstoji 2-3 minute.

2. Nauljenim rukama oblikujte tijesto u kuglice malo manje od teniskih loptica i stavite ih na pladanj.

3. Zagrijte tavu od lijevanog željeza na srednje jakoj vatri. Spljoštite kuglicu tijesta u dlanu dok ne bude malo veća od vašeg dlana. Pecite u tavi 4-5 minuta sa svake strane. Nakon pečenja, stavite je na rešetku da se ohladi. Ponovite s preostalim tijestom.

4. Za nadjev od piletine, napunite veliki lonac vodom. Dodajte narezani bijeli luk, češnjak, korijen korijandera, papar u zrnu i prstohvat soli. Zakuhajte.

5. Dodajte pileća prsa u lonac. Kuhajte 30 minuta na laganoj vatri. Isključite vatru i ostavite piletinu da se hladi u loncu 20 minuta prije nego što je narežete. Savjet: Nakon što izvadite piletinu, ponovno prokuhajte vodu, ohladite je i upotrijebite je kao lagani pileći temeljac.

6. U zdjeli pomiješajte nasjeckanu piletinu s majonezom, sokom od limete, nasjeckanim crvenim lukom, sitno nasjeckanim korijanderom, Worcestershire umakom, Tabascom i oko 2 žlice tekućine u kojoj se kuhala.

7. Kušajte i po potrebi prilagodite začine.

8. Zagrijte pećnicu na 250°C (oko 482°F). Stavite arepe na lim u pećnicu na 5-6 minuta dok se malo ne napuhnu.

9. Otvorite vruće arepe i napunite ih smjesom piletine i narezanim avokadom.

10. Poslužite odmah i uživajte!

#kuhanje #kako #zate #kratkivideo #hrana #virusno #recept #asmr #receptizakuhanje #arepe