525
kcal
45g
Proteini
27.5g
Masti
27.5g
Ugljikohidrati
AI procjena, po porciji (4 porcija).
4 porcija
Porcije
Ovo je revolucionarno jelo, super niskokalorično s visokim udjelom proteina, zajamčeno će vas održati vitkima i vitkima!
Sastojci za taco
1,5 šalica škampa, 1 avokado, 1/2 crvenog luka, nasjeckani kupus, 2 češnja češnjaka, korijander, 2 limete, Sriracha majoneza
Za umak + salatu od kupusa:
1 šalica običnog grčkog jogurta • 3 žlice nasjeckanog korijandera, 1 češanj češnjaka, nariban ili nasjeckan, sok od 2 limete, 2 žlice vode, 1/4 žličice soli • 3 šalice crvenog kupusa
Pileće tortilje
450 g mljevene piletine, 2 jaja, sol i papar po ukusu
Započnite svoju transformaciju uz moje kuharice posebno namijenjene pripremi obroka i moje univerzalne začine koji idu uz sve. Kliknite na poveznicu u mom opisu ili posjetite @cookwithjb
#salata #niskomateritalitetuugljikohidrata #visokoproteinskiudio #tacosisškampima #musclechef #pripremaobroka #brzahrana #tacosi #zdravahrana #kuhajtesjb #jedičisto #joshbailey