450
kcal
27.5g
Proteini
21.3g
Masti
47.5g
Ugljikohidrati
AI procjena, po porciji (4 porcija).
4 porcija
Porcije
Sastojci:
- 1 kg cvjetače
- 35 dag mljevenog mesa
- 1 kg luka
- 2 mrkve
- 2 kriške bijelog kruha
- 1 žlica crvene mljevene paprike
- popriku
- 2 jaja
- 2 žlice eks. vanilije ili van. šećer
Upute:
1. Kuh namočiti u vodu.
2. U mješoto sitno narezati luk, mrkvu, mikser na kockice.
3. U drugoj posudi pirjati luk, dodati mrkvu, posoliti, mljeveno meso oko 30 min i vegetu.
4. Dodati namočeni kruh, mljevenu crvenu papriku.
5. Zatim orahe, kurkumu, peršin, papar, skinuti sa peći.
6. U vatrostalnu posudu 20x20 složiti cvjetaču, oko nje meso, preliti preljevom od jaja, vrhnja i mlijeka.
7. Na vrh naribati sir, peći oko 30 min na 200°C.